كيفية التعامل مع نزلات البرد والإنفلونزا عند الأطفال: دليل شامل للآباء

نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال، خاصة في مواسم التقلبات الجوية. نظرًا لضعف جهاز المناعة لدى الصغار، يصبحون أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات المسببة لهذه الأمراض. لكن الخبر الجيد هو أن هناك العديد من الطرق الفعّالة لمساعدة طفلك على التعافي بسرعة وتخفيف الأعراض المزعجة.

أعراض نزلات البرد والإنفلونزا عند الأطفال

قبل البدء في العلاج، من المهم التمييز بين أعراض البرد والإنفلونزا، إذ تختلف حدتها:

• نزلة البرد: تبدأ تدريجيًا وتشمل سيلان الأنف، العطس، احتقان الحلق، والسعال الخفيف. قد يصاحبها ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.
• الإنفلونزا: تظهر فجأة وتكون أكثر شدة، مع ارتفاع حاد في الحرارة، آلام العضلات، صداع، وإرهاق شديد. قد يعاني الطفل أيضًا من قشعريرة وفقدان الشهية.

طرق العناية بالطفل المصاب

عندما يُصاب طفلك بالبرد أو الإنفلونزا، يمكنك اتباع هذه الخطوات لمساعدته على الشعور بالتحسن:

1. الراحة وتجنب الإجهاد

النوم الكافي يساعد الجسم على محاربة الفيروسات. احرص على أن يحصل طفلك على قسط وافر من الراحة وتجنب الأنشطة المرهقة حتى التعافي.

2. ترطيب الجسم

الجفاف يزيد من حدة الأعراض. شجع طفلك على شرب الماء، العصائر الطبيعية، أو المشروبات الدافئة مثل الشوربة وشاي الأعشاب (بدون كافيين).

3. تخفيف الاحتقان والزكام

استخدم محلول الملح (السالاين) لتنظيف الأنف، أو جهاز الشفط للأطفال الرضع. يمكن أيضًا تشغيل مرطب الهواء في غرفة الطفل لتخفيف الاحتقان.

4. خفض الحمى

إذا ارتفعت درجة حرارة الطفل، يمكن إعطاؤه خافض حرارة مناسب لعمره (مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين) بعد استشارة الطبيب. تجنب استخدام الأسبرين للأطفال دون سن 12 سنة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

معظم حالات البرد والإنفلونزا تتحسن خلال أسبوع، لكن بعض الأعراض تستدعي التدخل الطبي الفوري، مثل:

• صعوبة التنفس أو سرعته.
• ارتفاع الحرارة فوق 39°م لأكثر من يومين.
• ظهور طفح جلدي غير مبرر.
• علامات الجفاف (قلة التبول، جفاف الفم، أو الخمول الشديد).

الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

الوقاية دائمًا خير من العلاج. لحماية طفلك من العدوى المتكررة، اتبع هذه النصائح:

• غسل اليدين بانتظام: علم طفلك غسل يديه بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، خاصة بعد اللعب خارج المنزل.
• التطعيم السنوي: لقاح الإنفلونزا الموسمي يقلل من خطر الإصابة بالمضاعفات الخطيرة.
• تجنب الأماكن المزدحمة: في مواسم انتشار الفيروسات، حاول تقليل تعرض الطفل للأماكن المغلقة والمزدحمة.
• تعزيز المناعة: قدم لطفلك نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات لتعزيز مناعته.

كلمة أخيرة

رغم أن نزلات البرد والإنفلونزا مزعجة، إلا أن العناية الجيدة تساعد طفلك على التعافي سريعًا. تذكر أن الصبر والرعاية المنزلية هما الأساس، لكن لا تتردد في استشارة الطبيب إذا لاحظت أي أعراض مقلقة. بهذه الطريقة، ستضمن لطفلك تجاوز المرض بأمان وسلامة.