النقرس: الأسباب والأعراض وطرق العلاج الفعّالة

ما هو مرض النقرس؟

النقرس هو أحد أنواع التهاب المفاصل الذي يحدث بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، مما يؤدي إلى ألم شديد وتورم واحمرار. غالبًا ما يصيب المفاصل الصغيرة، خاصة إصبع القدم الكبير، لكنه قد يظهر في الركبتين أو الكاحلين أو اليدين أيضًا. يُعتبر النقرس من الأمراض المزمنة التي تتطلب إدارة دقيقة لتجنب النوبات المتكررة.

الأسباب الرئيسية للإصابة بالنقرس

ينتج النقرس عن ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، وهي حالة تُعرف بفرط حمض اليوريك في الدم. ومن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة:

• العوامل الوراثية: إذ تلعب الجينات دورًا في قدرة الجسم على التخلص من حمض اليوريك.
• النظام الغذائي: الإكثار من الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل اللحوم الحمراء، المأكولات البحرية، والمشروبات الكحولية.
• السمنة: تزيد من إنتاج حمض اليوريك وتقلل من قدرة الكلى على التخلص منه.
• بعض الأمراض المزمنة: مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، وأمراض الكلى.
• الأدوية: مثل مدرات البول التي ترفع مستويات حمض اليوريك.

أعراض النقرس الشائعة

تظهر أعراض النقرس فجأة وغالبًا خلال الليل، وتشمل:

• ألم حاد في المفصل: يوصف بأنه أشبه بوخز الإبر أو حرقة شديدة.
• تورم واحمرار: يصبح المفصل ساخنًا ومتورّمًا.
• صعوبة في الحركة: بسبب الألم والتصلب.
• نوبات متكررة: تختفي الأعراض بعد أيام، لكنها تعود إذا لم يُعالج السبب.

في الحالات المزمنة، قد تتكون كتل تحت الجلد تُسمى “توفة” (Tophi)، خاصة حول المفاصل.

طرق تشخيص النقرس

يتم تشخيص النقرس بعدة طرق، منها:

• تحليل السائل الزلالي: لفحص بلورات حمض اليوريك.
• فحص الدم: لقياس مستويات حمض اليوريك، رغم أن بعض المرضى قد تكون نتائجهم طبيعية أثناء النوبة.
• الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية: لتقييم تلف المفاصل.

علاج النقرس: بين الأدوية والوقاية

العلاج الدوائي

• مسكنات الألم: مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) أو الكولشيسين لتخفيف الألم خلال النوبة.
• أدوية خفض حمض اليوريك: مثل الألوبيورينول أو فيبوكسوستات لمنع النوبات المستقبلية.
• الكورتيكوستيرويدات: تُستخدم عند عدم استجابة المريض للأدوية الأخرى.

تغييرات في نمط الحياة

• تحسين النظام الغذائي: تقليل اللحوم الحمراء، المأكولات البحرية، والكحول، مع زيادة شرب الماء.
• فقدان الوزن: يساعد في تقليل الضغط على المفاصل وخفض حمض اليوريك.
• ممارسة الرياضة: مثل المشي أو السباحة لدعم صحة المفاصل.

كيف تحمي نفسك من النقرس؟

الوقاية خير من العلاج، لذا يُنصح بـ:

• شرب الماء بكثرة لطرد حمض اليوريك.
• تناول الألياف مثل الخضروات والفواكه.
• الابتعاد عن المشروبات السكرية التي تزيد من خطر النقرس.

بالتزامن مع المتابعة الطبية، يمكن لمريض النقرس أن يعيش حياة طبيعية دون معاناة من النوبات المؤلمة. إذا كنت تعاني من أعراض مشابهة، فلا تتردد في استشارة الطبيب لتلقي التشخيص والعلاج المناسب.