كيف أتعامل مع الحمى عند الأطفال؟ دليل شامل للآباء والأمهات

الحمى عند الأطفال من أكثر المشكلات الصحية التي تسبب قلقًا للآباء والأمهات، خاصةً إذا ارتفعت درجة الحرارة بشكل مفاجئ. لكن في معظم الحالات، تكون الحمى رد فعل طبيعي من الجسم لمقاومة العدوى. إليك دليلًا عمليًا لمساعدتك في التعامل مع الحمى عند طفلك بثقة وهدوء.

ما هي الحمى؟ ومتى تعتبر خطيرة؟

الحمى هي ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي (حوالي 37°C)، وتحدث غالبًا بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية. لا تُعد الحمى مرضًا بحد ذاتها، بل علامة على أن الجهاز المناعي يعمل بكفاءة.

يجب مراقبة الحمى جيدًا، خاصةً عند الرضع والأطفال الصغار. استشر الطبيب فورًا في الحالات التالية:
– إذا كان عمر الطفل أقل من 3 أشهر ودرجة حرارته 38°C أو أعلى.
– إذا استمرت الحمى لأكثر من 48 ساعة دون تحسن.
– إذا ظهرت أعراض أخرى مثل الطفح الجلدي، أو صعوبة التنفس، أو التشنجات.

كيف يمكن قياس درجة الحرارة بدقة؟

الطريقة الأكثر دقة لقياس الحمى عند الأطفال تعتمد على عمرهم:
– للرضع أقل من 3 أشهر: استخدم مقياس حرارة شرجي لنتيجة أدق.
– للأطفال من 3 أشهر إلى 4 سنوات: يمكن استخدام مقياس حرارة شرجي أو تحت الإبط، مع إضافة نصف درجة للتعويض عن الفرق.
– للأكبر سنًا: يمكن قياس الحرارة عن طريق الفم أو الأذن.

تجنب استخدام موازين الحرارة الزئبقية القديمة لأنها قد تكون خطيرة في حالة الكسر.

خطوات تخفيف الحمى في المنزل

1. استخدم الأدوية الخافضة للحرارة بحذر

يمكن إعطاء الطفل جرعات مناسبة من الباراسيتامول (مثل البانادول) أو الأيبوبروفين (مثل البروفين) حسب وزن الطفل وعمره، مع الالتزام بالجرعات الموصى بها. تجنب الأسبرين للأطفال لأنه قد يسبب مضاعفات خطيرة.

2. قدم السوائل بانتظام

الجفاف من أكبر المخاطر المصاحبة للحمى، لذا شجع طفلك على شرب الماء، العصائر الطبيعية، أو محلول معالجة الجفاف إذا لزم الأمر. الرضع الذين يرضعون طبيعيًا يحتاجون إلى زيادة عدد الرضعات.

3. اجعل الطفل مرتاحًا

• ألبسه ملابس خفيفة وفضفاضة.
• اضبط درجة حرارة الغرفة لتكون معتدلة.
• استخدم كمادات الماء الفاتر (وليس البارد) على الجبين والإبطين، لكن تجنب الثلج أو الماء المثلج لأنه قد يسبب رعشة ترفع الحرارة أكثر.

4. راقب نشاط الطفل

إذا كان الطفل لا يزال قادرًا على اللعب أو الأكل بشكل طبيعي، فغالبًا ما تكون الحمى غير خطيرة. لكن إذا ظهر عليه الخمول الشديد أو البكاء المستمر، فقد يحتاج إلى رعاية طبية.

متى يجب زيارة الطبيب؟

بعض العلامات تحذيرية تستدعي استشارة الطبيب فورًا:
– الحمى فوق 40°C.
– تيبس الرقبة أو حساسية تجاه الضوء.
– صعوبة في التنفس أو ازرقاق الشفتين.
– ظهور بقع أرجوانية على الجلد (علامة محتملة لعدوى خطيرة).

نصائح للوقاية من الحمى المتكررة

• حافظ على نظافة اليدين للطفل والعائلة لتقليل انتشار العدوى.
• التزم بجدول التطعيمات لحماية الطفل من الأمراض المعدية.
• عزز مناعة الطفل عبر التغذية الصحية الغنية بالفواكه والخضروات.

كلمة أخيرة

الحمى ليست عدوًا، بل وسيلة دفاع للجسم. المهم هو التعامل معها بحكمة وعدم الذعر. راقب طفلك جيدًا، واطلب المساعدة الطبية عند الضرورة، لكن تذكر أن معظم حالات الحمى تزول من تلقاء نفسها مع الرعاية المنزلية البسيطة.