الأكزيما: الأسباب الشائعة وطرق العلاج الفعّالة

ما هي الأكزيما؟

الأكزيما هي حالة جلدية شائعة تسبب التهاب الجلد، مما يؤدي إلى احمرار، حكة، وجفاف البشرة. تُعرف أيضًا باسم “التهاب الجلد التأتبي”، وهي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، لكنها أكثر انتشارًا بين الأطفال. تختلف شدتها من شخص لآخر، وقد تظهر على شكل بقع متقشرة أو حتى تقرحات في الحالات المتقدمة.

الأسباب الرئيسية للأكزيما

لا يوجد سبب واحد للإصابة بالأكزيما، لكن عدة عوامل قد تساهم في ظهورها:

1. العوامل الوراثية

يلعب الجين دورًا كبيرًا في زيادة احتمالية الإصابة بالأكزيما. إذا كان أحد الوالدين يعاني من الحساسية أو الأكزيما، فقد يرث الطفل هذه الحالة.

2. اضطراب الجهاز المناعي

قد يبالغ الجهاز المناعي في رد فعله تجاه بعض المهيجات، مما يؤدي إلى التهاب الجلد وظهور أعراض الأكزيما.

3. العوامل البيئية

تؤثر العوامل الخارجية مثل الطقس الجاف، التلوث، أو التعرض للمواد الكيميائية في مستحضرات التجميل والمنظفات على تفاقم الأعراض.

4. التوتر والضغط النفسي

يمكن أن يؤدي القلق والتوتر إلى تفاقم أعراض الأكزيما أو حتى تحفيز ظهورها لدى بعض الأشخاص.

أعراض الأكزيما الشائعة

تختلف الأعراض حسب شدة الحالة، لكنها تشمل عادةً:
– جفاف الجلد وتقشره.
– احمرار والتهاب في مناطق معينة مثل اليدين، الوجه، أو خلف الركبتين.
– حكة شديدة قد تؤدي إلى خدوش وتقرحات.
– ظهور بثور صغيرة تحتوي على سائل في بعض الحالات.

طرق علاج الأكزيما

على الرغم من عدم وجود علاج نهائي للأكزيما، إلا أن هناك عدة طرق لتخفيف الأعراض ومنع تفاقمها:

1. العناية اليومية بالبشرة

• الترطيب المستمر: استخدام مرطبات خالية من العطور للحفاظ على نعومة الجلد.
• تجنب المهيجات: مثل الصابون القاسي أو المواد الكيميائية في المنظفات.
• الاستحمام بالماء الفاتر: بدلًا من الماء الساخن الذي يجفف البشرة.

2. العلاجات الطبية

• الكريمات الموضعية: مثل الستيرويدات الخفيفة لتقليل الالتهاب.
• مضادات الهيستامين: لتخفيف الحكة، خاصةً في الليل.
• العلاج الضوئي: في الحالات الشديدة، قد يُستخدم الضوء فوق البنفسجي تحت إشراف طبي.

3. تغييرات في نمط الحياة

• تجنب الأطعمة المسببة للحساسية: مثل المكسرات أو منتجات الألبان لدى بعض الأشخاص.
• إدارة التوتر: عبر ممارسة اليوغا، التأمل، أو تمارين التنفس.
• ارتداء ملابس قطنية: لتقليل تهيج الجلد.

نصائح للتعايش مع الأكزيما

يمكن للأشخاص المصابين بالأكزيما تحسين جودة حياتهم عبر اتباع روتين يومي يركز على العناية بالبشرة وتجنب المحفزات. من المهم مراجعة الطبيب إذا تفاقمت الأعراض أو لم تتحسن بالعلاجات المنزلية.

الأكزيما قد تكون حالة مزمنة، لكن مع الالتزام بالعادات الصحيحة، يمكن السيطرة عليها والعيش بشكل مريح دون ألم مستمر.